5.健身應用

蘋果在watchOS 3中優化了健身應用使得應用運行更加順暢，針對行動不便的殘疾人，watchOS 3通過用戶推輪椅的姿勢進行識別進行運動，當然靜坐時間太久，它也會提示你扭一扭輪子動一動。

6.新的健身指標

watchOS 3能夠讓你同時監控多達5項健身指標，包括距離、速度、消耗的卡路里、心率和已經運動的時間，你也可以自定義最重要的運動指標。當你停止運動的時候，Apple Watch會自動暫停對這些指標的監測，而當你恢復運動的時候，Apple Watch又會自動繼續監測。