fitbit運動手環(huán)有了新特性，App會通過Fitbit的追蹤記錄為用戶提供一個個性化的睡眠目標，同時我們還可以手動設(shè)定睡眠時間目標，然后App會根據(jù)你的實際情況帶來額外的幫助和建議；...

fitbit運動手環(huán)有了新特性，升級App能幫你提升睡眠質(zhì)量，我們都知道充足的睡眠對每個人來說都非常重要，但是想要做到卻非常不容易。而這是為什么Fitbit與一個睡眠專家小組合作為App開發(fā)了一個新特性，幫助用戶獲得更好的睡眠質(zhì)量。

目前包括Android、iOS和Windows Phone都已經(jīng)能夠進行升級，升級后App將帶來一個全新的睡眠功能。首先，它將通過一系列的睡眠計劃和睡眠指南、通過對用戶的睡眠習慣進行分析，然后提出自己的建議。而這樣的功能將有助于我們預防心血管疾病、糖尿病和肥胖，并且全面提升神經(jīng)認知功能和心理健康。

據(jù)悉，本次更新后在睡眠領(lǐng)域有四個新特性：

睡眠目標：App會通過Fitbit的追蹤記錄為用戶提供一個個性化的睡眠目標，同時我們還可以手動設(shè)定睡眠時間目標，然后App會根據(jù)你的實際情況帶來額外的幫助和建議；

睡前和起床目標：這個功能將允許用戶自定義睡眠時間和起床時間，并且根據(jù)個人的喜好保持自己的習慣；

自動提醒：當我們達到睡眠目標后，App會在智能手機上通過通知功能進行提醒，同時還可以通過設(shè)定Fitbit來在手腕上進行震動提醒；

睡眠歷史圖表：App會將一段時間內(nèi)的睡眠情況用直觀的圖表來展示，然后根據(jù)你的情況來看是否需要調(diào)整；

據(jù)悉，全新版本的Sleep Schedule睡眠App支持所有的Fitbit產(chǎn)品，包括Fitbit Surge、Blaze、Charge HR、Alta、Charge、Flex等，甚至像Fitbit One這樣的追蹤設(shè)備也支持。

以上就是小編為大家分享的fitbit運動手環(huán)有了新特性，升級App能幫你提升睡眠質(zhì)量的相關(guān)內(nèi)容，掃描下方二維碼關(guān)注IT科技網(wǎng)官方微信，獲取更多內(nèi)容！